어제보다 행복한 나를 찾기 위한 명상 세미나가 5월 23일 세종·대전 명상센터 8곳에서 나란히 열린다. 사진=마음수련 메인센터 갈무리.

마음수련 세종·대전 명상센터 8곳이 5월 23일 목요일 여름의 문턱에서 특별 세미나를 나란히 개최한다.

마음수련 명상센터는 대전·세종시민 대상으로 이 같은 이벤트를 마련하고, 이날 오후 2시, 오후 7시 30분 8개 센터별 맞춤형 특별 세미나를 준비하고 있다.

5월 20일 여름 기운이 들기 시작한다는 '소만'을 지나 몸·마음이 모두 건강한 일상을 영위할 수 있도록 돕는 시간이 될 것이란 기대를 모은다.

'어제보다 행복한 나를 찾기', '스트레스와 잡념, 걱정 비우기로 지금 이 순간 온전히 집중하기', '사람에 대한 벽을 허물고 편안한 인간관계 만들기', '나를 돌아보고 제대로 알고 삶의 지혜 얻기', '나의 본래 마음을 되찾아 평온한 일상 회복' 등이 마음수련 빼기 명상의 지향점이다.

사진은 마음수련 명상센터 특별 세미나 모습. 사진=마음수련 메인센터 갈무리.

당일 무료 세미나 참가 여부(예약)는 각자 거주지에 따라 ▲관저센터(042-542-1925) ▲노은센터(042-825-1171) ▲대덕밸리센터(042-933-7245) ▲둔산센터(042-489-7245) ▲서대전센터(042-257-1020) ▲송촌센터(042-636-7245) ▲유성센터(042-824-2700)로 전화 문의하거나 직접 방문·접수하면 되고, 올 하반기 개원 준비 중인 세종센터는 온라인센터(0507-1482-7081)로 문의하면 된다.

각 센터별 방문이 어렵다면, 5월 23일 당일 줌(ZOOM) 온라인을 통한 1대 1 코칭 예약을 통해서도 상담 등이 가능하다. 명상 강좌와 상담은 1시간 이내에서 무료로 진행되고, 첫 1개월 등록 회원에겐 20% 할인 혜택을 부여한다.

박정화 세종·대전 명상센터 대표 도움은 "코로나19 엔데믹 이후 달라진 삶의 변화는 일상 속 '명상'의 중요성을 불러오고 있다"며 "자신의 삶을 돌아보고, 어제보다 행복한 나를 찾기 위한 세미나에 많은 관심과 참여를 바란다"고 말했다.
세종=이희택 기자 press2006@

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